Wichtige Erkenntnisse aus den besten Podcasts zu Gesundheit, Fitness und Psychologie

Willkommen bei Longevity Chasers, wo wir die neuesten Folgen der größten Podcasts aus Gesundheit, Fitness und Psychologie zusammentragen. Wir wollen mit informativen Zusammenfassungen die wichtigsten Informationen, neuesten Trends und Expertenratschläge sichtbar machen.

Neueste Podcast-Folgen in Gesundheit, Fitness und Psychologie

The Peter Attia Drive


#326 - AMA #65: Rotlichttherapie: vielversprechende Anwendungen, gemischte Erkenntnisse und Auswirkungen auf Gesundheit und Alterung
📖 Zusammenfassung lesen: Rotlicht-Therapie: Wissenschaftliche Grundlagen, Anwendungen und tatsächliche Auswirkungen auf Gesundheit und Alterung

#324 - Stoffwechsel, Energiebilanz und Alterung: Wie Ernährung, Kalorienrestriktion und Makronährstoffe die Langlebigkeit und metabolische Gesundheit beeinflussen | Eric Ravussin, Ph.D.
📖 Zusammenfassung lesen: Erforschung des Stoffwechsels, des Energieverbrauchs und der Wissenschaft des Alterns mit Eric Ravussin

#323 - CRISPR und die Zukunft des Gene Editing: wissenschaftliche Fortschritte, Gentherapien, Behandlungsmöglichkeiten von Krankheiten und ethische Überlegungen | Feng Zhang, Ph.D.
📖 Zusammenfassung lesen: Erforschung des Potenzials von Genom-Editierung mit Feng Zhang

Nutrition Facts with Dr. Greger


Die Anti-Aging-Wege der AMPK
📖 Zusammenfassung lesen: AMPK: Der Energieregulator des Körpers und Schlüssel zur Langlebigkeit

Mundgeruch loswerden
📖 Zusammenfassung lesen: Natürlich gegen Mundgeruch

Nahrungsergänzungsmittel zur Vorbeugung von Alzheimer
📖 Zusammenfassung lesen: Können Nahrungsergänzungsmittel Alzheimer vorbeugen? Dr. Michael Greger äußert sich dazu

Huberman Lab


Essentials: Träume verstehen und nutzen, um zu lernen und zu vergessen
📖 Zusammenfassung lesen: Traumforschung und Schlafwissenschaft

Dr. Kelly Starrett: Wie Sie Ihre Mobilität, Haltung und Flexibilität verbessern können
📖 Zusammenfassung lesen: Bewegungsbeherrschung mit Dr. Kelly Starrett

Essentials: Wie man Jetlag, Schichtarbeit und Schlaflosigkeit besiegt
📖 Zusammenfassung lesen: Schlaf und Rhythmus meistern: Strategien für Jetlag, Schichtarbeit und optimale Gesundheit

FoundMyFitness


#096 Wie man die metabolische Gesundheit mit HIIT, Essen nach biologischem Tagesrhythmus und Schlaf verbessert
📖 Zusammenfassung lesen: Verbesserung der metabolischen Gesundheit

#095 Was Mikroplastik mit Ihrem Gehirn, Körper und Fortpflanzungssystem anstellt
📖 Zusammenfassung lesen: Mikroplastik und seine Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit

#094 Dr. Layne Norton über Muskelaufbau - Einblicke in Ernährung, Training und Nahrungsergänzung
📖 Zusammenfassung lesen: Dr. Layne Norton über Fitness, Ernährung und smartes Training

Longevity by Design


Lebensmittelfermentation und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit mit Dr. Jacob Allen und Dr. Mike Miller
📖 Zusammenfassung lesen: Erforschung der Wissenschaft der Fermentation: Wie sich Darmgesundheit, Mikroben und Langlebigkeit überschneiden

Geschmacks- und Geruchspräferenzen und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit mit Dr. Yanina Pepino
📖 Zusammenfassung lesen: Wie Geschmacks- und Geruchspräferenzen unsere Gesundheit und Langlebigkeit beeinflussen

Fragen Sie mich Alles (AMA): Ernährungs-Deep-Dive mit Dr. Gil Blander und Ashley Reaver
📖 Zusammenfassung lesen: Die Ernährungslösung von InsideTracker: Eine jahrzehntelange Reise zu personalisierten Gesundheits-Insights

staYoung - Der Longevity-Podcast


Healthy Longevity als Markt der Zukunft - Dr. Thilo Kaltenbach über Chancen und Risiken

staYoung Longevity Briefing - 19. Dezember 2024

Mikronährstoffe per Infusion - LongevityKompakt

Translating Aging


Entschlüsselung von Stammzellverjüngungsfaktoren (Markus Gstöttner, CEO von Clock.bio)
📖 Zusammenfassung lesen: Wie Clock.bio die Geheimnisse des Alterns und der Verjüngung entschlüsselt

Eliminierung pathogener Zellen zur Behandlung von Krankheiten (Adam Freund & Remi Laberge, Arda Therapeutics)
📖 Zusammenfassung lesen: Beseitigung pathogener Zellen zur Behandlung chronischer Krankheiten und zur Verbesserung der Lebenserwartung

Epigenetische Präzisionsmedikamente zur Verlängerung der Lebenserwartung (Alex Aravanis, Moonwalk Biosciences)
📖 Zusammenfassung lesen: Pionierarbeit in der epigenetischen Präzisionsmedizin: Moonwalk Biosciences' Bestreben, die menschliche Gesundheit neu zu programmieren

Lifestyle of Longevity


#050 Lebkuchen trifft Longevity - wie passt Genuss in einen Longevity Lifestyle?

#049 Ooops! 10 krachende Fails - Was bei uns in Sachen Longevity so garnicht klappt 🫣

#048 Dein Jahresrückblick - eine Schritt für Schritt Anleitung. Reflektion, Zielüberprüfung, Erfolge feiern

Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin


(45) Hilfe bei entzündeten Gelenken - Dr. Silja Schäfer über Gicht

(44) Auf pflanzliches Eiweiß setzen - Dr. Viola Andresen über Nierensteine

Podcast-Tipp "Robert Enke"

HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.


#049 Der Weg zum eigenen Glück. Mit Stefanie Stahl

#048 Warum ich keinen Alkohol trinke. Mit Bas Kast

#047 Die optimale Supplement-Strategie. Mit Jason Raffington

Live Longer World


Denis Noble & Michael Levin | Was die Biologie braucht, um die Langlebigkeit zu fördern
📖 Zusammenfassung lesen: Fortschrittliche Langlebigkeit: Über den Reduktionismus in der Biologie hinausgehen

Michael Levin & Mustafa Djamgoz | Bioelektrizität und Krebs
📖 Zusammenfassung lesen: Die Rolle der Bioelektrizität bei Krebs

Gene sind NICHT der "Bauplan des Lebens" | Dr. Alfonso Martinez Arias
📖 Zusammenfassung lesen: Eine revolutionäre Perspektive der Biologie mit Dr. Alfonso Martinez Arias

Perform with Dr. Andy Galpin


Ernährung zur Unterstützung der Gehirngesundheit und zum Ausgleich von Gehirnverletzungen
📖 Zusammenfassung lesen: Wie die Ernährung die Gehirnleistung steigern und die Genesung nach Schädel-Hirn-Traumata unterstützen kann

Anwendung und Interpretation von Bluttests für Höchstleistungen im Sport
📖 Zusammenfassung lesen: Die Geheimnisse des Blutbildes entschlüsseln: Ein Leitfaden für bessere Gesundheit und Leistung

Genetische Tests für sportliche Leistungen
📖 Zusammenfassung lesen: Genetik im Sport: Wie die Spitzenforschung die sportliche Leistung revolutioniert



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