Beschreibung der Folge
Mein Gast ist Dr. Staci Whitman, DMD, eine zertifizierte funktionelle Zahnärztin für Kinder und Erwachsene. Wir sprechen über die entscheidende Bedeutung der Mundpflege und des oralen Mikrobioms für die Gesundheit von Gehirn und Körper. Wir untersuchen die negativen Auswirkungen gängiger Inhaltsstoffe von Mundpflegeprodukten wie Alkohol, Adstringentien und Bleichmittel. Wir erforschen auch die Geschichte und die tatsächlichen Auswirkungen von fluoridiertem Trinkwasser auf die Mund-, Knochen- und Systemgesundheit.
Dann besprechen wir gesunde, weniger bekannte Lösungen für Mundgeruch, Krebsgeschwüre, Karies und Zahnaufhellung. Wir berichten darüber, wie die Zähne dazu gebracht werden können, ihre eigene Karies zu reparieren, und über den Zusammenhang zwischen Mundgesundheit und kardiovaskulärer Gesundheit, männlicher und weiblicher Fruchtbarkeit, Demenz und Krebs.
Diese Folge geht weit über die besten Methoden des Zähneputzens und der Verwendung von Zahnseide hinaus und ist ein wertvolles Hilfsmittel für alle, die ihre Mundgesundheit und ihr Aussehen in jedem Alter verbessern wollen.
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Zeitstempel
00:00:00 Dr. Staci Whitman
00:02:04 Mundgesundheit & orales Mikrobiom
00:05:01 Inhaltsstoffe für die Mundhygiene, Sodium Lauryl Sulfate (SLS); Canker Sores
00:08:45 Sponsoren: Eight Sleep & BetterHelp
00:11:38 Karies & Zahnde-/Remineralisierung, Fluorid
00:19:14 Karies, Werkzeug: Häufigkeit der Mahlzeiten, Fasten
00:21:51 Zucker, "auflösbare" Kohlenhydrate & Karies, Werkzeuge: Feed the Rainbow, Saubere Ernährung
00:27:41 Weiße Zähne, Bleichen, Hydroxylapatit, Mundatmung
00:34:34 Antibiotika, Darm & orales Mikrobiom, Werkzeug: Probiotika
00:36:20 Mundwasser, Alkohol, Adstringentien, kardiovaskuläres Risiko, Mundgeruch
00:39:54 Sponsoren: AG1 & Joovv
00:42:21 Speichel, Mundtrockenheit, Speichelanalyse, Tools: Flüssigkeitszufuhr; Nasenatmung
00:47:23 Mund- vs. Nasenatmung, Hart- & Weichteilprobleme
00:54:19 Septumdeviation, Therapien, Kinder & Erwachsene, Mundatmung & Schlafstörungen
01:00:42 Zahnfleischgesundheit, Zahnseide; Sexuelle Gesundheit
01:01:50 Umstellung auf Nasenatmung, Mouth Taping, Tools: 3-Minuten-Test, Kiss The Sky
01:05:53 Kaugummi, Kaugummi, Hilfsmittel: Xylitol; Kauen von Nahrung, Stillen
01:11:28 Sponsor: Funktion
01:13:15 Zahnfleischerkrankungen, "Leaky Gums", Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Demenz, Krebs
01:20:05 Antibiotika, Ozontherapie, Ölziehen, Schimmel, Werkzeug: Kokosnussöl; Gesichtstrauma
01:28:07 Nikotinkaugummi & -beutel, Mundgesundheit; Kaffee, Zahnaufhellung
01:34:16 Vollwertkost, Hydroxylapatit-Zahnpasta; Werkzeug: Testen des oralen Mikrobioms
01:39:39 Wasserfluoridierung, Geschichte, andere Fluoridquellen, neurokognitive Probleme
01:54:57 Trinkwasser & Fluorid, Zahnpasta, Karies
01:59:51 Sponsor: LMNT
02:01:07 Wasserfluoridierung & Pegel
02:04:52 Mundgesundheit & Fruchtbarkeit
02:07:03 Zahnbürste, Zahnseide, Waterpik, Werkzeug: Zähneputzen & Mahlzeiten
02:13:23 Flecken & Markierungen auf den Zähnen, Fluorose, hypoplastischer Zahnschmelz
02:19:10 Mundgesundheit, Frauen, Schwangerschaft, Menopause & Brennen im Mund
02:23:16 Geografische Zunge; Lippenbalsam; Mundatmung, symmetrisches Kauen
02:27:09 Zungenbändchen, Kauen & Sprachfunktion, Intervention
02:32:27 Rotlichttherapie, Peptide & Exosomen
02:34:40 Quecksilber-Füllungen, Keramik-Komposite, Zahnspangen, Versiegelungen
02:39:08 Zahnärzte, Depression, Angst, Selbstmord; Versicherung
02:45:05 Zusammenfassung, Top-Verhaltens-Tools für Mundgesundheit, Zungenschaben
02:52:10 Null-Kosten-Unterstützung, YouTube, Spotify & Apple Follow & Reviews, YouTube-Feedback, Protokolle Buch, Social Media, Neural Network Newsletter