#031 Longevity auf Reisen - gesund und fit im Urlaub oder auf Geschäftsreise

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Erscheinungsdatum
Länge
00:59:08
#031 Longevity auf Reisen - gesund und fit im Urlaub oder auf Geschäftsreise

Beschreibung der Folge

Man kann im Urlaub auch mal auf den Longevity-Lifestyle verzichten, aber wenn ihr weiter darauf achten wollt, haben wir einige Tipps für euch zusammengestellt:

  • Welche Sachen kommen mit in unseren Koffer für Sport unterwegs?
  • Was sind die besten Longevity-Snacks für lange Anreisen?
  • Welche Erholungs-Praktiken könnt ihr gut im Urlaub mal testen?
  • Wie könnt ihr eure emotionale Gesundheit in der Auszeit in den Fokus nehmen?


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