Beschreibung der Folge
In dieser Folge geht es um die Sauna
Wir besprechen…… wieviel eigentlich sauniert wird und warum… welche Arten von Sauna es gibt… wieso Sauna ein Longevity-Booster ist - uns sogar massiv das Alzheimer-Risiko senkt… mit welchen Hacks ihr euer eigenes personalisiertes Sauna-Protokoll erstellen könnt
Wie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren Instagram Profilen: Kati: https://www.instagram.com/mrs.kati.ernst/ Kristine: https://www.instagram.com/zweizeller/
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Wir freuen uns, wenn ihr uns Feedback per Mail schreibt an kristine@lifestyleoflongevity.de
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