Beschreibung der Folge
In dieser Folge arbeiten wir an unserer Resilienz
Wir besprechen…… was Resilienz ist… wie Resilienz in Anbetracht von Stress hilft… warum chronischer Stress schlecht ist für eure Longevity… aber warum ihr dennoch garnicht immer Stress vermeiden müsst… mit welchen konkreten Hacks ihr an eurer Resilienz arbeiten könnt.
Wie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren Instagram Profilen:Kati: https://www.instagram.com/mrs.kati.ernst/Kristine: https://www.instagram.com/zweizeller/
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