Esther Perel: Wie man gesunde romantische Beziehungen findet, aufbaut und pflegt

Der Inhalt dieser Podcast-Folge wurde automatisch aus dem öffentlich zugänglichen RSS-Feed importiert, der vom Ersteller des Podcasts bereitgestellt wurde. Der Inhalt wurde ggf. automatisiert übersetzt.

Podcast
Erscheinungsdatum
Länge
02:06:13

Beschreibung der Folge

In dieser Folge ist Esther Perel zu Gast, eine weltbekannte Psychotherapeutin, Beziehungsexpertin und Bestsellerautorin. Sie erklärt, wie eine gesunde romantische Beziehungsdynamik aussieht und wie man sie erreichen kann. Zu den Antworten gehört nicht nur die Neugier auf die andere Person, sondern vor allem darauf, zu wem wir uns durch eine gesunde Beziehung entwickeln können.

Esther erklärt die grundlegenden Unterschiede und Herausforderungen in Beziehungen, die in verschiedenen Lebensabschnitten entstehen. Wir sprechen auch über Beziehungskonflikte und darüber, wie man eine echte Entschuldigung gibt und annimmt.

Außerdem besprechen wir Treue, Vertrauensbrüche, die Wiederbelebung von Beziehungen und Hilfsmittel, um die eigenen Bedürfnisse in Bezug auf Liebe und Begehren in einer Beziehung zu verstehen. Die Episode wird den Zuhörern helfen, die Schlüsselelemente zu verstehen, um tief befriedigende romantische Beziehungen zu finden, aufzubauen und wiederzubeleben.

Die vollständigen Notizen zu dieser Episode finden Sie unter hubermanlab.com.

Danke an unsere Sponsoren

AG1: https://drinkag1.com/huberman

David Protein: https://davidprotein.com/huberman

LMNT: https://drinklmnt.com/huberman

Helix Sleep: https://helixsleep.com/huberman

Funktion: https://functionhealth.com/huberman

Zeitstempel

00:00:00 Esther Perel

00:02:03 Sponsoren: David Protein, LMNT & Helix Sleep

00:06:33 Romantische Beziehungen, Veränderung & Selbst

00:11:18 Eckpfeiler vs. Eckpfeiler Beziehungen, Altersunterschiede

00:16:53 Junge vs. Ältere Paare, Dynamische Beziehungen

00:20:13 Identität & Beziehungsentwicklung

00:26:00 Neugier, Reaktivität

00:30:29 Sponsor: AG1

00:31:59 Polarisierung, Konflikt; Kohärenz & Narrative

00:38:21 Entschuldigungen, Vergebung, Scham, Selbstwertgefühl

00:45:00 Beziehungskonflikt

00:53:48 Sponsor: Funktion

00:55:35 Verbale Konfliktzustände; Emotionen, Narrative vs. Realität

01:00:10 Zeitbereiche & Schmerz; Fürsorger & romantische Beziehungen

01:08:03 Paartherapie; Sprache & Benennung

01:20:15 Verlangen in Beziehungen

01:26:20 Werkzeug: Liebe & Verlangen

01:31:28 Untreue, "Lebendigkeit"

01:35:17 Intimität, Verlassenheit, Selbsterhaltung

01:41:26 Erotische Entwürfe, Emotionale Bedürfnisse

01:49:42 Werkzeug: Reparaturarbeit, Beziehungserneuerung; Aufrichtige Entschuldigungen

01:59:30 Werkzeug: Beziehungsbereitschaft

02:03:33 Zero-Cost Support, YouTube, Spotify & Apple Follow & Reviews, Sponsoren, YouTube Feedback, Protokolle Buch, Social Media, Neural Network Newsletter

Disclaimer & Disclosures