Beschreibung der Folge
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Arthur Brooks ist Sozialwissenschaftler, Professor an der Harvard University, Kolumnist für The Atlantic und der Bestsellerautor von From Strength to Strength. In dieser Folge erklärt Arthur Brooks, wie sich die Intelligenz verändert, wenn wir älter werden, und wie wir uns dies zunutze machen können, um unser Glück und unseren Erfolg zu maximieren. Er erklärt die Bedeutung des Glücks und seine drei Hauptkomponenten: Freude, Zufriedenheit und Sinn. Er geht detailliert auf viele der Schlüssel zu einem glücklichen Leben ein, darunter auch auf die Bedeutung der Pflege tugendhafter Beziehungen. Auf der anderen Seite warnt Arthur vor den Gefahren des sozialen Vergleichs, der "Erfolgssucht" und der vier weltlichen Götzen - Geld, Ruhm, Macht und Vergnügen -, die viele von uns antreiben. Darüber hinaus gibt Arthur Beispiele für Übungen, die in die richtige Richtung führen, Ängste überwinden und Gewohnheiten kultivieren können, die zu einem glücklicheren Leben führen.
Wir diskutieren:
- Einblicke in Arthurs Karriere als professioneller Waldhornspieler [2:15];
- Ein radikaler Wechsel weg von der Musik hin zu einem Ph.D. in quantitativer Politik [12:00];
- Persönliche Erfahrungen mit sich verändernder Intelligenz: fluide vs. kristallisierte Intelligenz kristallisierte Intelligenz [16:45];
- Eine Offenbarung aus einer zufälligen Begegnung in einem Flugzeug, die Arthurs Denken geprägt hat [22:00];
- Die drei wichtigsten "Makronährstoffe" des Glücks [25:00];
- Erforschung der "Zweck"-Komponente des Glücks [29:00];
- Die Wichtigkeit eines Partners und wahrer Freundschaften [32:00];
- Das Wesen einer wahren Freundschaft und warum Männer dazu neigen, sich damit schwer zu tun, echte Freunde zu finden [36:45];
- Die "Zufriedenheits"-Komponente des Glücks und die Bedeutung des "Bedürfnismanagements" [42:15];
- Die Tyrannei des sozialen Vergleichs [47:45];
- Einblicke in das Glück durch chinesische Kunst und das Konzept einer "umgekehrten Bucket List" [51:45];
- Eine Übung, die die Bedeutung von Beziehungen zu anderen und die Notwendigkeit, an ihnen zu arbeiten, demonstriert [55:30];
- Die vier Hauptgötzen, die uns antreiben: Geld, Ruhm, Macht und Vergnügen [1:01:15];
- Erfolgssucht, Arbeitssucht und ihr Schaden für das Glück [1:04:00];
- Ein radikaler Ansatz zur Überwindung von Angst - der Antithese zu Liebe und Glück [1:14:00];
- Alte hinduistische Ratschläge für das perfekte Leben [1:26:30];
- Das Endergebnis, wenn man sich in den 4 Götzen verfängt [1:31:45];
- Die Komplexität des Glücks [1:33:30]; und
- Mehr.
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