Beschreibung der Folge
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Jason McCarthy ist ein ehemaliges Mitglied der US Special Forces und der Gründer von GORUCK, einem Unternehmen, das sich auf Rucksäcke spezialisiert hat. In dieser Folge erzählt Jason McCarthy von seinem Weg vom Militärdienst über den schwierigen Übergang zurück ins zivile Leben bis hin zu seiner Mission, die Rucksäcke der breiten Masse zugänglich zu machen. Er geht auf die Bedeutung von Rucksäcken in der militärischen Ausbildung und ihre Anwendbarkeit für die breite Bevölkerung ein, erörtert die mentalen und körperlichen Vorteile von Rucksäcken als Trainingsmethode, gibt praktische Tipps für Anfänger und beantwortet häufig gestellte Fragen zu Rucksäcken, Gewichten, Schuhen und mehr.
Wir sprechen über:
- Jasons Erziehung und was ihn dazu inspiriert hat, dem Militär beizutreten [3:15];
- Jasons Weg, ein Green Beret zu werden, seine Berufung zu dienen und sich selbst treu zu bleiben [10:30];
- Über die Green Berets: ihre Rolle im Militär, einzigartige Fähigkeiten, Missionen und mehr [20:00];
- Die mentalen und physischen Herausforderungen der Ausbildung und Auswahl von Spezialeinheiten [25:00];
- Die Herausforderungen als Green Beret [37:00];
- Wie Jason in seiner Freizeit trainierte und mental vorbereitet blieb [46:30];
- Jasons schwierige Entscheidung, die Armee zu verlassen, und die Herausforderungen, mit denen viele Veteranen bei der Rückkehr ins zivile Leben konfrontiert sind [51:30];
- Jasons Kämpfe nach dem Verlassen der Armee: Identitätsverlust, Schamgefühle und wie er eine Phase der Verzweiflung überwand [57:15];
- Der Ursprung von GORUCK [1:10:30];
- Die GORUCK Challenge [1:24:30];
- Die Entwicklung des Unternehmens vom Eventveranstalter zum Produktionsspezialisten, angetrieben durch das wachsende Interesse an Rucksäcken als Trainingsform [1:35:30];
- FAQs zum Thema Rucksäcke: Rucksäcke, Gewicht, Rucksack vs. Gewichtsweste, Brustgurte gewichtsweste, Brustgurte und mehr [1:38:45];
- Erinnerung an die Normandie: GORUCKs Pläne für den 80. Jahrestag der Landung in der Normandie [1:51:30];
- Schuhwerk für Rucksäcke und wie GORUCK ins Schuhgeschäft kam [1:57:30];
- Wie man die häufigsten Verletzungen beim Raufen vermeidet und die Vorteile des Raufens für VO2 max, Kraft und Schlafqualität [2:05:00];
- Ratschläge für die Verwendung des Raufens als Trainingsmethode und die Vorteile des Raufens gegenüber anderen Trainingsformen [2:12:45]; und
- Mehr.
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