Beschreibung der Folge
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Michael Easter ist der Autor des Bestsellers The Comfort Crisis. Er ist auch Journalist, Professor für Journalismus an der UNLV und eine führende Stimme, wenn es darum geht, wie Menschen moderne Wissenschaft und evolutionäre Weisheit integrieren können, um Gesundheit, Bedeutung und Leistung im Leben und im Beruf zu verbessern. In dieser Folge spricht Michael zunächst über seine Erziehung, einschließlich des Kampfes seiner Eltern mit dem Alkoholismus, den Weggang seines Vaters, als er noch jung war, und wie sich diese Dinge auf Michaels eigenen Kampf mit dem Alkoholismus auswirkten. Er erklärt, wie er zu der Erkenntnis gelangte, dass wir uns in einer "Krise der Bequemlichkeit" befinden und dass die Beseitigung vieler Unannehmlichkeiten des Lebens durch die Fortschritte der modernen Gesellschaft zu vielen unserer dringendsten körperlichen und geistigen Gesundheitsprobleme beitragen kann. Er erklärt, welche Vorteile es hat, sich selbst herauszufordern, und welch immensen positiven Einfluss es haben kann, Dinge zu tun, die uns schwerfallen. Er beschreibt die Folgen von Technologien wie Smartphones, die Langeweile praktisch eliminiert haben - ein Unbehagen, das viele Vorteile mit sich bringt. Er erzählt die Geschichte einer tiefgreifenden Erfahrung bei einer Elchjagd, die Michaels Gedanken über Leben und Tod veränderte, wie Glück auch an Orten gedeihen kann, an denen es nicht die modernen Annehmlichkeiten des Westens gibt, und warum wir für Stress empfänglich sind und was man dagegen tun kann. Den Abschluss bildet ein Gespräch über Rucking (Wandern mit Gewichtsrucksack), eine Aktivität mit vielen körperlichen und geistigen Vorteilen.
Wir diskutieren:
- Der Wert, etwas Schwieriges zu tun [2:30];
- Michaels Erziehung mit einem alleinerziehenden Elternteil und Alkoholismus [5:45];
- Michaels Kampf mit dem Alkoholismus und seine Erfahrung, mit dem Trinken aufzuhören [10:00];
- Ursprung der Idee, dass wir uns in einer Krise des Komforts befinden [20:30];
- Der Tod der Langeweile in der modernen Gesellschaft [28:45];
- Die Vorteile der Langeweile [36:00];
- Der Wert des Abschaltens und des Seins in der Natur [39:15];
- Veränderung der Dynamik, wie wir über Essen denken und die Geschichte der ersten Jagd von Peters Tochter [43:45];
- Wie eine tiefgreifende Erfahrung bei einer Elchjagd Michaels Gedanken über Leben und Tod veränderte [49:15];
- Wie Glück an Orten gedeihen kann, an denen es nicht alle modernen Annehmlichkeiten des Westens gibt [57:15];
- Warum wir für Stress verdrahtet sind, und die Verantwortung, die mit unserem Komfort einhergeht [1:05:30];
- Wie die Perspektive auf die Zeitskala unseres Lebens im Verhältnis zur Geschichte positive Veränderungen bewirken kann [1:14:00];
- Der Nutzen, sich selbst herauszufordern und die positiven Auswirkungen, die das haben kann [1:19:45];
- Die vielen Vorteile des Rucksacks [1:28:45];
- Tipps zum Rucksäcke tragen: ideale Last, Art des Rucksacks und andere Überlegungen [1:38:00];
- Gedanken zum Nachteil der Bequemlichkeit und den Vorteilen von schwierigen Dingen [1:43:00]; und
- Mehr.
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