Beschreibung der Folge
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In dieser zweiten Ausgabe der "Starke Überzeugungen, Loosely Held" erörtert Peter Themen, zu denen sich seine Gedanken aufgrund seiner Interviews mit Podcast-Gästen und anderer Informationen, die er seit Folge 100 gewonnen hat, weiterentwickelt haben. Peter behandelt Themen wie Krebstherapie und -vorsorge sowie Präventionsstrategien für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und die Alzheimer-Krankheit. Er beschreibt auch, wie sich seine Ansichten über zeitlich begrenzte Ernährung und Proteinkonsum sowie über den therapeutischen Einsatz von Psychedelika geändert haben, und er bespricht einige Schlafmittel mit bemerkenswerter Wirksamkeit. Den Abschluss bildet eine spezielle Diskussion über die Formel 1.
Wir diskutieren:
- Das Konzept der "starken Überzeugungen, die locker gehalten werden" [3:10];
- Aktuelles zu Peters kommendem Buch [8:30];
- Krebs: Das Versprechen der Immuntherapie [14:15];
- Krebs: Wie aggressive Vorsorgeuntersuchungen für Magen-Darm-Krebs Leben retten könnten [24:30];
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen: wie eine frühzeitige und aggressive Senkung von ApoB den Verlauf von ASCVD verändern könnte [31:30];
- Alzheimer-Krankheit: Gene, die das mit der APOE4-Variante verbundene Risiko verändern [40:15];
- Zeitlich begrenzte Ernährung: woher der Nutzen kommt und wann diese Praxis problematisch sein kann [44:00];
- Das häufige Problem des Proteinmangels [51:45];
- Der enorme Einfluss von Bewegung auf Lebensdauer und Gesundheit [54:45];
- Peters Schulteroperation [1:00:15];
- Ein uninspirierter Standpunkt zu NAD-Vorläufern als Langlebigkeitswerkzeug [1:06:15];
- Psychedelika: ein mächtiges therapeutisches Werkzeug in der richtigen Umgebung [1:09:30];
- Schlaf: aktualisierte Gedanken zu blauem Licht und einem bemerkenswerten Medikament zur Förderung der Schlafqualität [1:13:15];
- Buchempfehlung von Peter [1:20:45];
- Formel 1: die 5 Variablen, die den Sieger bestimmen [1:22:00];
- F1: Die Fahrer [1:26:00];
- F1: Die Reifen [1:27:30];
- F1: Der Motor und das Chassis [1:32:00];
- F1: regeländerungen rund ums Auto [1:34:15];
- F1: Bedeutung der Qualifikationsrennen [1:41:15];
- F1: Rennstrategie [1:47:30];
- F1: Saisonausblick und Prognosen [1:51:00]; und
- Mehr.
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