Beschreibung der Folge
Warum sind Ballaststoffe so wichtig, und nehmt ihr genug davon zu euch?
Diese Folge enthält Audios von Die Fünf-zu-Eins-Ballaststoffregel, Ist die Ballaststofftheorie falsch?, und Schützt Ballaststoff wirklich vor Divertikulose?. Auf den Videoseiten finden sich alle Quellen und Anmerkungen zu diesem Podcast.