Beschreibung der Folge
Kürzlich hatte ich das Vergnügen, eine Live-Veranstaltung in Sydney, Australien, zu moderieren. Diese Veranstaltung war Teil einer Vortragsreihe mit dem Titel The Brain Body Contract. Mein Lieblingsteil des Abends war die Frage-und-Antwort-Phase, in der ich die Gelegenheit hatte, die Fragen der Teilnehmer der jeweiligen Veranstaltung zu beantworten. Hier finden Sie die Fragen und Antworten von unserer Veranstaltung im ICC Sydney Theatre.
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Dankeschön an unsere Sponsoren
AG1: https://drinkag1.com/huberman
Eight Sleep: https://eightsleep.com/huberman
Zeitstempel
00:00 Einführung
00:15 Live Event Recap: Der Gehirn-Körper-Vertrag
00:32 Sponsoren: AG1 & Eight Sleep
03:30 Beginn der Frage-Antwort-Runde: Napping und Schlafqualität
06:34 Die Macht des Placebo-Effekts
11:31 In den Ruhe- und Verdauungszustand eintreten: Techniken und Werkzeuge
15:35 Muskelwachstum, Lernen und das Gehirn
20:13 Halluzinogene: Persönliche Erfahrungen und klinische Einblicke
27:28 Die missverstandenen Wirkungen von MDMA
27:42 Das Potenzial von MDMA im klinischen Umfeld erforschen
29:25 Die komplexe Welt der Psychedelika und der psychischen Gesundheit
30:07 Ketamin: Vom Missverständnis zur medizinischen Verwendung
31:53 Die faszinierende Wissenschaft des DMT
33:11 Wissenschaftliche Unterstützung: Finanzierung und zukünftige Wege
34:48 Die Darm-Hirn-Achse: Ein Schlüssel zur allgemeinen Gesundheit
40:41 Schlafmuster und Chronotypen: Personalisierte Erholung
42:50 Umgang mit ADHS & Fokus in der modernen Welt
49:27 Schlusswort & Dankbarkeit