Beschreibung der Folge
In dieser Folge ist mein Gast Dr. Terry Sejnowski, Ph.D., Professor für Computational Neurobiology am Salk Institute for Biological Studies. Er ist weltbekannt für die Erforschung der Art und Weise, wie unser Gehirn Informationen verarbeitet und speichert, und für die Entwicklung von Werkzeugen, die es uns ermöglichen, unsere Fähigkeit, alle Arten von Informationen und Fähigkeiten zu erlernen, deutlich zu verbessern.
Wir diskutieren darüber, wie man am effektivsten lernt, um ein Thema oder eine Fähigkeit wirklich zu beherrschen. Dr. Sejnowski erklärt, wie KI-Tools eingesetzt werden können, um nach neuen Informationen zu suchen, Ideen zu generieren, die Zukunft vorherzusagen und bei der Analyse von Gesundheitsdaten und gesundheitsbezogenen Entscheidungen zu helfen.
Wir erkunden auch Strategien, die nicht auf KI basieren, um Lernen und Kreativität zu verbessern, einschließlich der Frage, wie bestimmte Arten von Bewegung die Funktion der Mitochondrien und die kognitive Leistung verbessern können. Die Zuhörer erhalten Einblicke in die Art und Weise, wie Computermethoden und künstliche Intelligenz unser Verständnis von Gehirnfunktion, Lernen und Gedächtnis verändern, sowie in die sich abzeichnende Rolle dieser Instrumente bei der persönlichen Gesundheit und der Behandlung von Gehirnerkrankungen wie Alzheimer und Parkinson.
Die vollständigen Aufzeichnungen zu dieser Folge finden Sie unter hubermanlab.com.
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Zeitstempel
00:00:00 Dr. Terry Sejnowski
00:02:32 Sponsoren: BetterHelp & Helix Sleep
00:05:19 Gehirnstruktur & Funktion, Algorithmische Ebene
00:11:49 Basalganglien; Lernen & Wertfunktion
00:15:23 Wertfunktion, Belohnung & Bestrafung
00:19:14 Kognitives vs. prozedurales Lernen, Aktives Lernen, KI Prozedurales Lernen, Aktives Lernen, KI
00:25:56 Lernen & Gehirnspeicher
00:30:08 Wanderwellen, Schlafspindeln, Gedächtnis
00:32:08 Sponsoren: AG1 & David
00:34:57 Werkzeug: Schlafspindeln erhöhen; Gedächtnis, Ambien; verschreibungspflichtige Medikamente
00:42:02 Psilocybin, Gehirnkonnektivität
00:45:58 Werkzeug: 'Lernen wie man lernt' Kurs
00:49:36 Lernen, Generationsunterschiede, Technologie, Soziale Medien
00:58:37 Sponsoren: LMNT & Joovv
01:01:06 Auszehrende Erlebnisse, KI & Social Media
01:06:52 Vitalität & Altern, Weiteres Lernen, Tool: Bewegung & Mitochondrienfunktion
01:12:17 Werkzeug: Kognitive Geschwindigkeit; Schnelle Stressoren, Mitochondrien
01:16:58 AI, Imagined Futures, Möglichkeiten
01:27:14 AI & Mapping Potential Options, Schizophrenie
01:30:56 Schizophrenie, Ketamin, Depression
01:36:15 AI, "Idea Pump", Forschung analysieren
01:42:11 KI, Medizin & Diagnosewerkzeug; Vorhersage von Ergebnissen
01:50:04 Parkinson-Krankheit; Kognitive Geschwindigkeit & Variablen; Amphetamine
01:59:49 Freier Wille; Large Language Model (LLM), Persönlichkeiten & Lernen
02:12:40 Werkzeug: Ideengenerierung, Gedankenwandern, Lernen
02:18:18 Träume, Unbewusstes, Traumtypen
02:22:56 Zukünftige Projekte, Gehirn & Selbstaufmerksamkeit
02:31:39 Zero-Cost Support, YouTube, Spotify & Apple Follow & Reviews, Sponsoren, YouTube Feedback, Protokolle Buch, Social Media, Neural Network Newsletter