Beschreibung der Folge
In dieser Folge ist mein Gast Dr. Jamil Zaki, Ph.D., Professor für Psychologie an der Stanford University, Direktor des Stanford Social Neuroscience Laboratory und Autor des neuen Buches Hope for Cynics. Wir diskutieren über Zynismus und seine gesündere, anpassungsfähigere Alternative, den gesunden Skeptizismus, und darüber, wie ein gesunder Skeptizismus sowohl unsere emotionale als auch unsere körperliche Gesundheit verbessern kann.
Wir erörtern die Daten darüber, wie Zynismus uns als Individuen und in Beziehungen beeinträchtigt und zu einem niedrigeren Glücksniveau, schlechterer körperlicher Gesundheit und weniger Kreativität, Vertrauen und Zusammenarbeit führt. Er erklärt auch neue, datengestützte Instrumente, die wir nutzen können, um uns selbst zu einer informierteren und gleichzeitig positiveren Weltsicht zu bewegen, und wie wir eine Haltung des "hoffnungsvollen Skeptizismus" einnehmen können - die ideale Haltung, um das Leben zu meistern.
Dr. Zaki bietet den Zuhörern eine positive, hoffnungsvolle Sicht der Menschheit, die sich auf Spitzenforschung aus seinem Labor und anderen Spitzenlabors stützt. Er bietet auch wissenschaftlich gestützte Protokolle an, um Beziehungen in Person und online besser zu steuern.
Zugang zu den vollständigen Aufzeichnungen der Sendung, einschließlich referenzierter Artikel, Bücher, erwähnter Personen und zusätzlicher Ressourcen unter hubermanlab.com.
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Protokolle: An Operating Manual for the Human Body: https://protocolsbook.com
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Zeitstempel
00:00:00 Dr. Jamil Zaki
00:02:12 Sponsoren: Maui Nui, Joovv & Waking Up
00:06:59 Zynismus
00:12:38 Kinder, Bindungsstile & Zynismus
00:17:29 Zynismus vs. Skepsis, Komplexität
00:23:30 Kulturelle Variabilität & Vertrauen
00:26:28 Sponsor: AG1
00:27:40 Negative Gesundheitsergebnisse; Zynismus: Wahrnehmung & Intelligenz
00:35:59 Stereotypen, Bedrohungen
00:39:48 Kooperative Umgebungen, Zusammenarbeit & Vertrauen
00:44:05 Wettbewerb, Konflikt, Beurteilung
00:48:46 Zyniker, Ehrfurcht, "moralische Schönheit"
00:55:26 Sponsor: Function
00:57:13 Zynismus, Kreativität & Arbeitsplatz
01:04:19 Zynismus einschätzen; Annahmen & Chancen
01:11:11 Soziale Medien & Zynismus, "Mean World Syndrom"
01:18:35 Negativity Bias, Gossip
01:24:03 Soziale Medien & Zynismus, Polarisierung, "Hoffnungsvoller Skeptizismus"
01:32:59 KI, Bias-Korrektur
01:39:05 Tools: Mindset Skeptizismus; Reziprozitäts-Mindset; Social Savoring
01:46:05 Tools: Vertrauenssprünge; Vorhersagen; Zählen von Begegnungen
01:51:33 Werkzeuge: Testen & Teilen von Grundüberzeugungen
01:58:09 Polarisierung vs. wahrgenommene Polarisierung, Politik
02:06:06 Herausfordernde Gespräche, Hinterfragen von Wahrnehmungen
02:14:04 Zero-Cost-Support, YouTube, Spotify & Apple Follow & Reviews, Sponsoren, YouTube Feedback, Protocols-Buch, Soziale Medien, Neural Network Newsletter