Beschreibung der Folge
In dieser Folge ist mein Gast Bill Eddy, ein Rechtsanwalt, zugelassener Therapeut, professioneller Mediator und Fakultätsmitglied an der Pepperdine University School of Law. Er ist darauf spezialisiert, konfliktträchtige Personen zu identifizieren, Reibungen mit ihnen zu verringern und sich von ihnen zu lösen. Wir erklären, wie sich konfliktträchtige Persönlichkeiten von Persönlichkeitsstörungen unterscheiden, und untersuchen die Zyklen von Schuldzuweisungen und Dramen, die zu anhaltenden Konflikten in ihren Beziehungen führen.
Wir besprechen, wie man konfliktträchtige Personen anhand bestimmter Kriterien und Verhaltensweisen schnell erkennen kann, und helfen den Zuhörern, ihre weniger offensichtlichen Taktiken zu erkennen. Sie werden auch lernen, wie Sie sich mit minimalen Reibungen von ihnen lösen können und die Methoden verstehen, die sie anwenden, um Menschen wieder hineinzuziehen oder den Konflikt am Leben zu erhalten.
Zusätzlich behandeln wir effektive Kommunikationsstrategien für die Vermittlung von Situationen, an denen konfliktträchtige Personen beteiligt sind, wobei wir den Schwerpunkt auf Empathie und Problemlösungsansätze legen. Diese Folge gibt den Zuhörern Werkzeuge an die Hand, um Konflikte in verschiedenen Kontexten zu bewältigen und Lösungen zu finden, die für alle Beteiligten von Vorteil sind.
Die vollständigen Notizen zu dieser Folge finden Sie auf hubermanlab.com.
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Zeitstempel
00:00:00 Bill Eddy
00:02:58 Sponsoren: Maui Nui & ExpressVPN
00:06:41 Konfliktreiche Familien, konfliktreiche Individuen & Muster
00:10:48 Persönlichkeitsstörungen, Prävalenz & Überschneidung
00:18:28 Konfliktreiche Persönlichkeit vs. Persönlichkeitsstörungen, Schuldzuweisung
00:24:33 Konfliktreiche Individuen, Werkzeug: Erste-Jahres-Regel & Verpflichtung
00:30:53 Sponsor: AG1
00:32:05 Beziehungsstabilität, Werkzeug: Potenzielle Partner prüfen
00:38:54 Erhöhte Emotionen, Negative Fürsprecher, Scheidung
00:47:50 Gehirn, Plastizität & Angst; Tyrannen, Polarisierung
00:54:51 Sponsoren: Funktion & David
00:58:00 Emotionen, Medien, Politik
01:04:57 Werkzeug: WEB-Methode, Hochkonflikt-Personen identifizieren
01:12:20 Körperliche Hinweise, Hochkonflikt-Personen identifizieren
01:18:40 Werkzeug: Don't Label & Empathie; Anpassung des Verhaltens
01:23:12 Konfliktreiche Persönlichkeiten & Berufe
01:28:18 Große Persönlichkeiten: Beweise vs. Annahmen
01:37:27 Werkzeug: Verlassen einer kämpferischen, konfliktreichen Person, Schuldzuweisungen, schrittweiser Ausstieg
01:45:41 Beenden einer konfliktreichen Beziehung & Timing
01:49:27 Werkzeug: Loslösen von einem Opfer Hochkonflikt-Person, "Hoovering"
01:52:32 Hochkonflikt-Scheidung, kleine Familien & elterliche Entfremdung
01:57:01 Werkzeug: Management von Emotionen & Beziehungen, EAR-Statements
01:59:52 Große Familien & Konfliktlösung
02:04:11 Tyrannen & Soziale Online-Gruppen
02:09:18 Persönlichkeitsstörungen, Ursachen, Kultur
02:13:09 Tool: 4 "Fuhgeddaboudits", Themen, die man bei hoher Konfliktlösung vermeiden sollte
02:19:50 Tool: CARS Methode, Verbinden & EAR Aussagen, Analysieren
02:27:03 Werkzeug: CARS-Methode, Antworten & BIFF-Antworten, Grenzen setzen & SLIC
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